企业公告

别让游泳止于秋季,这才是游泳最佳的季节

2017-09-18 20:38:43   阅读: 620  

夏天是大众游泳的季节, 天热人多很热闹,消暑游玩很惬意。 但对于游泳的忠实粉丝来说, 秋季才是他们最爱的季节。 秋天游泳与夏天有所不同,少了避暑嬉水的人潮,多了清澈的泳道,单这一点就满足了不少泳者对泳池的幻想。能与夏天争夺“游泳黄金季”的头衔,秋天游泳的优点有什么呢?


第一,人少,畅想自由

泳池人少时专业游泳爱好者梦寐以求的事情! 这样就不会有人跟你抢泳道, 还能每次多游几圈。 每天多游几圈, 你的技术就会有更好的提升, 身体也会有很大的改善。 想象着一个空旷透明的游泳池,只有你一人畅游其中,这种感觉让泳者享受自由感!

第二, 提高自身免疫力

秋天换季气温降低,导致大家免疫力下降。在这时候进行游泳锻炼,不高的水温能够促进血管的大力收缩,使人能够适应冷热交替的变化,提高免疫力。更好的抵抗换季为大家身体所带来的种种不适。

第三, 专业的环境

坚持运动的泳者们。你会发现, 游泳馆的整体水平有所提升, 和待着浮板泳具进行专业训练的人员。 这时候高手们相互切磋, 是提高成绩的打好时期。



当然秋天游泳与夏季游泳有所不同。秋天由于活动量较少,水温较低等缘故需要注意以下几点。


1, 热身时间长一些。 秋季转凉, 人们体育活动减少, 身体无法时刻保持运动状态, 每次下水前, 半个小时的热身时间, 能让你更好的适应训练, 防止抽筋等运动损伤

2, 记得擦干身体。夏天由于天气炎热, 很多同学习惯冲完澡之后让头发自然晾干。 而秋季天气变凉, 大家一定要注意洗完澡之后把身体头发擦干, 不要着凉。

3, 洗澡记得穿鞋。防止脚底着凉留下病根

4, 注意运动节奏。秋季游泳不宜间隔休息太久。由于气温较低,过长的间隔休息时间会让身体迅速变冷,重新启动又需要浪费时间与精力,会让你的情绪受挫。建议训练间隔休息不要超过3分钟。



海蓝宝泳池药剂是一款国内独一无二的“多效合一”泳池水维护产品:抑藻+澄清+稳定PH+省50%氯=海蓝宝。经过科学配比研制而成的药剂,能够让泳池所有者以最简单的方式,最少的化学药剂,最低的成本维护泳池的水质。高效,安全,健康,环保,一周一次, 简维护。


长按二维码,关注海蓝宝泳池水质维护药剂公众号,学习更多泳池水处理知识!

用海蓝宝, 人人都是水维护专家!




在线咨询
15986711069
点击联系海蓝宝
点击联系海蓝宝